Mange mieux, simplement.
Photographie ton assiette, trouve des recettes faites pour ton objectif et garde le cap avec ton entraînement. Tout ça dans une seule app.
- 3 jours gratuits
- Sans publicité
- Disponible en 5 langues
Une photo, et c'est compté.
Prends ton assiette en photo : Kalmiam estime les calories et les nutriments en quelques secondes. Tu peux aussi décrire ton repas, chercher un aliment ou scanner un code-barres.
- Photo, texte, recherche ou code-barres
- Tu corriges les valeurs avant d'ajouter le repas
- Calories restantes, protéines, glucides et lipides en un coup d'œil
Des recettes qui te ressemblent.
Perdre du poids, garder ton poids ou prendre du muscle : choisis parmi 307 recettes avec photos et étapes détaillées, classées par moment de la journée.
- Filtres végétarien, poissons, viandes
- Tes allergies sont respectées
- Liste de courses prête en un geste, et un mode « pour des amis »
Un programme qui progresse avec toi.
À la maison, sans matériel, ou à la salle : des séances de 6 semaines adaptées à ton objectif, avec le nombre de séries et un schéma pour chaque exercice.
- Charges et répétitions qui augmentent chaque semaine
- Un schéma clair pour chaque exercice
- Ta courbe de progression après chaque séance
Code-barres
Scanne un produit et retrouve ses valeurs dans la base ouverte Open Food Facts.
Eau
Suis ton hydratation en touchant un verre.
Liste de courses
Ajoute une recette, les quantités s'additionnent toutes seules.
Allergies
Gluten, lait, œufs, arachides… les recettes concernées disparaissent.
Poids et progrès
Ton poids, tes séances et tes calories sur 7 jours.
Pour des amis
Des recettes à partager, avec les quantités adaptées au nombre de convives.
Prêt en trois étapes.
Réponds à quelques questions
Ton objectif, ton rythme, ton activité et tes allergies. Kalmiam calcule tes calories du jour.
Ajoute tes repas
Une photo, un texte, une recherche ou un code-barres. Choisis aussi dans les recettes.
Avance chaque jour
Suis tes calories, ton eau, tes séances et ton poids, et vois tes progrès s'installer.
Tu te demandes peut-être…
Les calories sont-elles exactes ?
Ce sont des estimations, d'autant plus fiables que la photo est nette et le plat bien visible. Tu peux toujours corriger les valeurs avant d'ajouter le repas.
Comment fonctionne l'essai gratuit ?
Tu profites de toutes les fonctions pendant 3 jours. Pour ne pas être débité, résilie au moins 24 heures avant la fin, dans Réglages › ton nom › Abonnements.
Que deviennent mes données ?
Ton profil, tes repas et tes séances restent sur ton iPhone. Les photos envoyées pour analyse ne sont pas conservées, et tu peux tout supprimer depuis l'app.
Kalmiam remplace-t-il un professionnel de santé ?
Non. Kalmiam t'accompagne au quotidien mais ne donne pas d'avis médical. En cas de pathologie ou de grossesse, demande conseil à un professionnel.
Dans quelles langues est-elle disponible ?
Français, anglais, espagnol, italien et allemand.
Prêt à manger mieux ?
Kalmiam arrive bientôt sur l'App Store. Trois jours gratuits pour essayer.
Bientôt surl'App Store