Besser essen, ganz einfach.
Fotografiere deinen Teller, finde Rezepte für dein Ziel und bleib mit deinem Training dran. Alles in einer einzigen App.
- 3 Tage kostenlos
- Keine Werbung
- In 5 Sprachen verfügbar
Ein Foto, und es ist gezählt.
Fotografiere deinen Teller: Kalmiam schätzt Kalorien und Nährwerte in Sekunden. Du kannst die Mahlzeit auch beschreiben, ein Lebensmittel suchen oder einen Barcode scannen.
- Foto, Text, Suche oder Barcode
- Du korrigierst die Werte, bevor du die Mahlzeit hinzufügst
- Verbleibende Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett auf einen Blick
Rezepte, die zu dir passen.
Abnehmen, Gewicht halten oder Muskeln aufbauen: Wähle aus 307 Rezepten mit Fotos und ausführlichen Schritten, sortiert nach Tageszeit.
- Filter für vegetarisch, Fisch und Fleisch
- Deine Allergien werden berücksichtigt
- Einkaufsliste mit einem Tipp und ein Modus „für Freunde“
Ein Programm, das mit dir wächst.
Zu Hause ohne Geräte oder im Fitnessstudio: 6-Wochen-Programme passend zu deinem Ziel, mit Satzzahl und einer Skizze für jede Übung.
- Gewichte und Wiederholungen steigen jede Woche
- Eine klare Skizze für jede Übung
- Deine Fortschrittskurve nach jeder Einheit
Barcode
Scanne ein Produkt und finde seine Werte in der offenen Datenbank Open Food Facts.
Wasser
Verfolge deine Trinkmenge mit einem Tipp auf ein Glas.
Einkaufsliste
Füge ein Rezept hinzu, die Mengen addieren sich von selbst.
Allergien
Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse … betroffene Rezepte verschwinden.
Gewicht und Fortschritt
Dein Gewicht, deine Einheiten und deine Kalorien der letzten 7 Tage.
Für Freunde
Rezepte zum Teilen, mit Mengen passend zur Gästezahl.
In drei Schritten startklar.
Beantworte ein paar Fragen
Dein Ziel, dein Tempo, deine Aktivität und deine Allergien. Kalmiam berechnet deine Tageskalorien.
Erfasse deine Mahlzeiten
Ein Foto, ein Text, eine Suche oder ein Barcode. Oder wähle aus den Rezepten.
Komm jeden Tag voran
Behalte Kalorien, Wasser, Training und Gewicht im Blick und sieh deine Fortschritte wachsen.
Vielleicht fragst du dich …
Sind die Kalorien genau?
Es sind Schätzungen, die zuverlässiger sind, wenn das Foto scharf und das Gericht gut sichtbar ist. Du kannst die Werte vor dem Hinzufügen jederzeit korrigieren.
Wie funktioniert die kostenlose Testphase?
Du nutzt 3 Tage lang alle Funktionen. Damit nichts abgebucht wird, kündige mindestens 24 Stunden vor Ende in Einstellungen › dein Name › Abonnements.
Was passiert mit meinen Daten?
Dein Profil, deine Mahlzeiten und Einheiten bleiben auf deinem iPhone. Zur Analyse gesendete Fotos werden nicht gespeichert, und du kannst alles in der App löschen.
Ersetzt Kalmiam eine medizinische Fachkraft?
Nein. Kalmiam begleitet dich im Alltag, gibt aber keine medizinische Beratung. Bei Vorerkrankungen oder Schwangerschaft frag eine Fachkraft.
In welchen Sprachen ist die App verfügbar?
Französisch, Englisch, Spanisch, Italienisch und Deutsch.
Bereit, besser zu essen?
Kalmiam kommt bald in den App Store. Drei Tage kostenlos zum Ausprobieren.
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